omega 3

Pierwsza sprawa to dieta jezeli zalezy ci na szybkim przytyciu to uzupelnij ja gainerem np; mutant mass, monster mass + do tego dokup omega 3 lub jedz duzo rybek i odpowiedni trening na mase i powinno byc gites. zdrowia.

[...] suple i jak je dawkowac. O to co mam na stanie : -Storm + Schock Theraphy -białko Gaspari MyFusion -Universal Amino 2700 -Olimp BCAA Xplode 700g -Olimp glucosamine -Olimp omega 3 -Spalacz Iforce nutrition DEXAPRINE ( nie chce go brac , chce sprobowac bez na poczatek) To by bylo na tyle z supli :) nie wiem czy Storma brac czy nie ?? Jakby ktos [...]

Dlaczego taka przerwa między cyklami kreatynowymi ? Na S.A.W'ie się zawiodłem trochę więc myślałem żeby teraz spróbować Napalmu. BCAA to pewniak tak jak witaminy, omega 3, i białko. Czy coś jeszcze do tego dodać ? jakaś po treningowa czy darować sobie?

Kreatyna Vitalmaxa 50 złoty + KW Omega 3 18 złoty + KW WPC 80 40 złoty + KW Zmieniony przez - Exee w dniu 2009-08-26 10:41:14

Pod probiotykami i omega 3 podpisuje się jak najbardziej - moim zdaniem absolutny must have przy Izoteku.

za mało kalorii, tragicznie mało tłuszczu, brak kwasó omega 3, wit D, C, E, mało wapnia, cynku, selenu, dieta monotonna jak flaki z olejem http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac

rozumiem ze przerwa miedzy cyklami jest zachowana mozesz sprobowac 2xClouta i do tego dodatki (ZMA , witaminki , omega-3) oczywiscie jesli dieta tego wymaga to bialko/gainer/bulk/carbo

w suple pro zdrowotne zawsze warto inwestować, niezależnie na jakim etapie jesteśmy omega-3 jest u mnie w stałej suplementacji zdr

Znow????? Dzieki chlopaki. Ostatnio nie mam czasu na treningi. Duzo roboty, rodzina i niestety masa spada. Juz 92 kg tylko ale w lapie na szczescie nie spada. Musze sie mocno zastanowic co kupic. Pewnie skonczy sie na witaminach i omega 3 bo przy takich treningach nie ma sensu cos wiecej. Dzieki. Pozdro.

Xawier to co myślisz o czymś takim: 1-11 CP 2x 650g 1-6 10 mg metax/day + wiadomo Odżywka, ZMA, Omega 3, B-coplex, Zincas Forte, Po cyklu troche hepatilu !!

hmm sama meta 1-7 CP 2x 650g 1-5 15 mg metax/day przede wszystkim dieta!!! + wiadomo Odżywka, ZMA, Omega 3, B-coplex, Zincas Forte, co do oslonek to sylimarol zacznij jesc 2 tygodnie przed cyklem oraz kilka tyg po cyklu, do tego hepatli

Z tych zdrowotnych..green tea..likopen,wspomniane cla..omega-3. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

nie wiem, nie zawracam sobie głowy takimi szczególami. Mozna odwrocic to pytanie i zastanowic sie, czy srodki ktore mogą miec wplyw na obnizenie cisnienia krwi (argininy, cytruliny, omega 3, magnez, potas, wyciagi z czosnku)), pogarszają/spowalniają transport skladnikow do miesni?

no tak a wracajac do tych omega 3 to wystarczy pic tran ?? czy kupic w kapsach ?

ale chodzi o to czy tran wystarczy czy kupic tez omega 3 w kapsach oprucz tranu

ja mam omega 3 NOW'a jak by ktos chcial na prv zapraszam, mam 2 opakowania na zbyciu.

[...] 1.7 to max jak dla ciebie węgle może być i zwieksz tłuszcze bo 28g na cały dzien to zamało dorzuc np. do sniadania orzechy włoskie 15 albo 20g no i kup jakis tranik lub omega 3 a i pamietaj od zdrowych tłuszczy nie zarosniesz w tłuszcz jak masz ich odopowiednia ilosc a za to uwazaj na wegle to przez nie grubnie sie. Wiec jak juz masz cos [...]

dałbym nie co więcej białka ( jeśli BF faktycznie 15 % ) wrzuć jakieś źródło omega - 3 tuńczyk w wodzie codziennie to tak średnio

poszło tylko to chela-mag B6 15 kaps gold glucosamine 22 kaps chela-cynk 23 kaps omega 3-6-9

Hehe profil lipidowy to badanie krwi i w wyniku którego mamy podane nasze stężenie cholesterolu, jego frakcji LDL i HDL oraz trójglicerydów. Przed lustrem tego nie zobaczysz :P Pij odpowiednio dobrane do swojej diety zdrowe oleje np. lniany czy tłuste ryby morskie bogate w kwasy Omega 3. Duzo sie ruszaj i to są takie podstawy no i zrezygnuj z [...]